La decepción es un sentimiento de insatisfacción que surge cuando no se cumplen las expectativas que tenemos sobre algo o alguien.

 

SABÍAS QUE ...

 

# La decepción proviene de la mezcla de dos emociones primarias: sorpresa y tristeza.

# Si esta emoción perdura en el tiempo, puede transformarse en frustración, responsable de las conocidas "rabietas" de la infancia.

 

ALGUNAS PROPUESTAS PRÁCTICAS:

 

# Controlar las expectativas y, cuando algo no salga cómo espera, explícale que es normal que sienta mal, sé el primero en aceptarla, y cuéntale que ese sentimiento se llama decepción.

# Ayúdale a no centrar la atención en la expectativa no cumplida. Ofrécele alternativas y procura sacar el lado positivo de lo ocurrido.

# Recuerda que eres su ejemplo. Trata de no dramatizar tus propios contratiempos y no le transmitas demasiados mensajes negativos. Que tú gestiones tus decepciones es el primer paso para que ellos hagan lo mismo.

Se puede entender como carencia de compañía y puede ser impuesta o elegida.

 

SABÍAS QUE ...

 

# No es lo mismo estar solo que sentirse solo. Uno puede estar solo sin sentirse mal por ello, disfrutando únicamente de su propia compañía. Por el contrario, también podemos sentirnos solos aunque nos encontremos rodeados de gente.

# Los momentos de soledad elegida son recomendables para todo el mundo, pues son una forma maravillosa de fomentar el bienestar emocional.

 

ALGUNAS PROPUESTAS PRÁCTICAS

 

# Cada vez es más frecuente encontrar a niños y niñas que tienen que lidiar con el sentimiento de la soledad. Aprender a gestionarlo les hará la vida más fácil y les evitará problemas de comportamiento. Para ello pueden ayudarte estos consejos:

# Prepara a tus hij@s para la experiencia. Antes de dejarle al cuidado de otra persona o en un lugar que no conozca, cuéntale cómo va a ser con el mayor detalle posible.

# Conviértete en su cómplice. Si tienes que alejarte de ell@s, puedes crear un pequeño ritual o un código secreto entre vosotros. ¿Porqué no hacéis un dibujo cada vez que os acordéis el uno del otro y los compartís cuando volvais a veros ?

La tristeza es una de las emociones básicas, caracterizada por una sensación de vacío y desasosiego.

 

SABÍAS QUE ...

 

# Sin tristeza no hay alegría ... Son emociones opuestas, no pueden existir la una sin la otra. Gracias a la tristeza, los momentos buenos tienen todavía más valor.

# Cuando sufrimos una pérdida, además de experimentar los síntomas típicos de la tristeza, tenemos que añadir la adaptación a una nueva situación y asumir un nuevo mundo lastrado por una ausencia. A ese proceso se le llama duelo.

 

ALGUNAS PROPUESTAS PRÁCTICAS

 

# Ante una situación triste como un fallecimiento es importante ayudar a los niños

# Procura:

    - No ocultar tus sentimientos, ni tu estado emocional

    - Ofrecer explicaciones sinceras sobre tus sentimientos en un lenguaje sencillo

    - Facilitar al pequeño la expresión de sus emociones y dudas acerca de lo ocurrido

    -  Los homenajes y rituales son de gran ayuda para cerrar la etapa. El ritual de los globos

         o escribir una carta de despedida al fallecido expresando nuestros sentimientos nos

        hará sentirnos mejor, sobre todo si antes no hemos tenido ocasión de hacerlo.

Los celos son una respuesta emocional que , durante la infancia, se caracterizar por el miedo a perder o ver reducido el cariño de los progenitores o adultos de referencia.

 

SABÍAS QUE ...

 

# Los celos también  generan consecuencias positivas que se ven reflejadas en el desarrollo, el comportamiento y la conducta de los niñ@s. Estos ayudarán a madurar y adquirir responsabilidad y favorecerán su autoestima.

 

ALGUNAS PROPUESTAS PRÁCTICAS

 

# Explícale lo que va a suceder y resuelve todas sus dudas. Háblale del embarazo y del mundo de los recién nacidos. Comparte con él los cambios que se irán produciendo y resuelve todas sus dudas.

# Intégrale en la llegada del nuevo miembro a la familia. Trata de que colabore lo máximo ayudando.

# Conserva momentos a solas con él, como leer juntos un cuento antes de ir a dormir o unos minutos de conversación tras el baño

La ilusión es la esperanza de ver cumplido algo que deseamos intensamente.

 

SABÍAS QUE ...

 

# La palabra ilusión procede del latín ilusionis y  significa engaño. Esta relacionada con ese don que tenemos grandes y pequeños para creer en aquellas cosas que no vemos, pero que  deseamos que existan o se hagan realidad.

# La ilusión conecta con la parte más positiva del ser humano y cuenta con una gran virtud : es contagiosa. Rodearnos de personas que nos hagan sentir bien, que nos recargan de energía, nos ayudará a cumplir nuestros propósitos.

 

ALGUNAS PROPUESTAS PRÁCTICAS

 

# Motivar a los niños a la hora de conseguir sus metas; muéstrate ilusionado con sus proyectos. Enséñale que no conseguir lo que queremos a la primera no es motivo de derrota, sino de ilusión y motivación para conseguirlo más adelante. Trabajar en la perseverancia les ayudará mucho en su futuro.

# Ilusión e imaginación van de la mano. Así que, para fomentar la primera, habrá que potenciar la segunda con historias, cuentos, juegos, actividades en familia, etc.

# No tengas prisa, no le obligues a crecer antes de tiempo. Permítele ser un niño, deja que aprenda, que  crezca y contágiate de su entusiasmo.